Існує понад п'ятдесят видів захисту від внутрішнього конфлікту, які ми використовуємо для усунення і мінімізації негативних переживань. У конкретній програмі психолог Валентина Осадча розповідає про механізми витіснення, проекції та заміщення.
Коли у людини виникає внутрішній конфлікт автоматично спрацьовує механізм захисту від травмуючих ситуацій.
У програмі розглянули наступні три механізми захисту:
1. Витіснення, коли пам'ять починає захищатися і виключає неприємні моменти. Цей механізм особливо проявляється в домашньому насильстві.
2. Проекції, проявляється у пліткуванні, тобто людина намагається перключити увагу на недоліки інших. Таким способом особистість знімає відповідальність з себе і перекладає її на інших.
3. Заміщення, яке іде від неосяжної думки до досяжної. Відбувається коли заміщаємо внутрішню тривогу і робимо це для виходу енергії напруги.
У передачі «У ваших намірах» беруть участь три сестри зі Згромадження Маріїних сестер Чудотворного медальйона: с. Барбара Патерлін, с. Марта Мешко і с. Вероніка Вигівська.
"Часто чув від воїнів, які пережили травматичні події, або від людей, які стали свідками несправедливості: «Де Бог у всьому цьому?» І це питання варто поставити не лише для того, щоб отримати відповідь, а й щоб краще зрозуміти, хто ж такий Бог", - брат-францисканець Микола Орач, Парафія Преображення Господнього, м. Бориспіль.
Щоденна програма директора Радіо Марія: коментар Євангелія дня, новини церковного та суспільного життя. 
Молитва Літургії годин або молитва псалмів в західній традиції